Во фитнес -опрема, котлети и гира се вообичаени алатки за обука на тежина, но тие имаат значителни разлики во дизајнот, употреба на ефект и соодветни луѓе.
Коергична серија Ванбо Ксуан
Прво, од гледна точка на дизајнот, рачката на гира е исправена, тежината е рамномерно распределена, а центарот на гравитација е секогаш на дланката, што му овозможува на корисникот лесно да контролира и да изврши разновиден прецизен тренинг на сила. Kettlebell е различна, нејзината рачка е кружна, тежината се дистрибуира под рачката, центарот на гравитација се наоѓа надвор од раката, зголемувајќи ја нестабилноста на употреба, но исто така го подобрува предизвикот и ефектот на обуката.
BP CPU Kettlebell
Во однос на ефектот на употреба, гира се посоодветни за бавни, контролирани движења за градење на силата и издржливоста на мускулите. Kettlebells, од друга страна, се фокусираат на обука со употреба на интензитет, нагласувајќи издржливост, физичка сила и динамично движење. Кога тренирате со kettlebells, како што се туркање, кревање, кревање, фрлање и скокање со сквотот, може да ја подобри експлозивната моќ и координацијата на телото.
Покрај тоа, постојат разлики во применливата популација. За почетниците и оние што прават основни вежби за сила, гира се посоодветен избор затоа што тие се лесни за ракување и го намалуваат ризикот од повреда. И за потрага по повисоки резултати од обука, со надеж дека ќе ја подобри целокупната експлозивна моќ и координација на ентузијастите за фитнес, Кетлбел е редок добар помошник.
Мултилатерални гира на процесорот БП
Да резимираме, котлетите и гира имаат свои предности, а изборот на опрема за обука треба да се утврди според физичката состојба на поединецот, целите и преференциите за обука. Фитнес опрема Nantong Baopeng Co., ООД произведува различни спецификации, најразлични стилови на фитнес производи за ентузијасти за фитнес да изберат слободно, без разлика дали ги глупости или котлебели, сè додека разумна употреба, можат да донесат значителни ефекти за вежбање за ентузијасти за фитнес.
Време на објавување: јули-10-2024
