Во фитнес опремата, гирците и теговите се вообичаени алатки за тренинг со слободни тежини, но тие имаат значителни разлики во дизајнот, ефектот на употреба и погодноста за луѓе.
КОМЕРЦИЈАЛНА СЕРИЈА НА ВАНБО СЈУАН
Прво, од дизајнерска гледна точка, рачката на тегот е права, тежината е рамномерно распределена, а центарот на гравитација е секогаш во дланката, што му овозможува на корисникот лесно да контролира и изведува различни прецизни тренинзи за сила. Кетлбелот е различен, неговата рачка е кружна, тежината е распределена под рачката, центарот на гравитација е сместен надвор од раката, зголемувајќи ја нестабилноста на употребата, но исто така го подобрува предизвикот и ефектот од тренингот.
BP CPU kettlebell
Што се однесува до ефектот на употреба, теговите се посоодветни за бавни, контролирани движења за градење на мускулна сила и издржливост. Од друга страна, гирите се фокусираат на тренинг со користење на импулс, нагласувајќи ја издржливоста, физичката сила и динамичното движење. Кога тренирате со гири, како што се туркање, кревање, кревање, фрлање и скокање со чучњеви, може да се подобри експлозивната моќ и координацијата на телото.
Покрај тоа, постојат разлики во применливата популација. За почетници и оние кои вежбаат основни вежби за сила, теговите се посоодветен избор бидејќи се лесни за ракување и го намалуваат ризикот од повреда. А за постигнување повисоки резултати од тренингот, со надеж дека ќе се подобри целокупната експлозивна моќ и координација на фитнес ентузијастите, гирболот е ретко добар помошник.
Мултилатерални тегови за BP CPU
Накратко, гирците и теговите имаат свои предности, а изборот на опрема за тренинг треба да се одреди според физичката состојба на поединецот, целите на тренингот и преференциите. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. произведува различни спецификации, различни стилови на фитнес производи за фитнес ентузијастите слободно да избираат, без разлика дали се тегови или гирци, доколку се користат разумно, можат да донесат значајни ефекти врз вежбањето за фитнес ентузијастите.
Време на објавување: 10 јули 2024 година
